Az önmagadért vállalt felelősség útján – "haladó" EMK tréning
Hitem szerint a rögzült mintáinkat csak odafigyeléssel, tudatosságunk növelésével és gyakorlással tudjuk ÉLETET TÁMOGATÓVÁ alakítani. Ez megtartó közösségben és térben, támogatással sokkal hatékonyabban tud megvalósulni, mint egyedül, otthon. Így, ha már ismered az Erőszakmentes kommunikáció (EMK) alaplépéseit, szeretettel várlak Téged is az online Térbe! Ebben a képzésben:
🎈elegendő teret (empátiát) adunk a kapcsolataidban megélt fájdalmaid, félelmeid feloldódására,
🎈gyakoroljuk az önfelvállalást - (ítélet nélkül tudd kimondani, ha valami fáj, vagy nem tetszik, az önmagadért, szükségleteid feltöltéséért vállalt felelősségért, -bűntudat és a másik érzéseiért vállalt felelősség nélkül),
🎈 az elfogadást/önelfogadást - (tudni elfogadni azt is, hogy „most ezt a dolgot még nem tudom elfogadni”),
🎈a másik empatikus meghallgatását, megértését és a megbocsátást - (anélkül, hogy lemondanál önmagadról),
🎈 megünnepelni és meggyászolni élethelyzeteidet…
Az 5 alkalmas találkozókkal ezeket a készségeket fogjuk gyakorolni a számunkra legfontosabb kapcsolatainkban!
💗 szüleinkkel, párunkkal, testvéreinkkel, szélesebb családi kapcsolatokkal, munkatársakkal... való kapcsolatunkban...,
ill. az
💗 Önmagunkkal való kapcsolódásban – tudni összekapcsolódni a bennünk lévő életerővel, vágyainkkal, kiteljesedést támogató tevékenységgel és az életünket támogató megoldásokkal…
Tapasztalataim alapján úgy vélem, ha valamitől „szenvedünk”, akkor az a saját sebezhetőségünk fel nem vállalásából, meg nem értéséből fakad, elsősorban önmagunktól.
Épp ezért, ezeket talán a legerőteljesebben a hozzánk közeli emberek tükrözik vissza.
Ezekből a kapcsolódásainkból tanulhatunk hitem szerint a legtöbbet – ha úgy tetszik "felnőhetünk önmagunkhoz", és élhetjük meg egyre inkább valóban Önmagunkat, felelősségteljesen, képesen a kölcsönösségre, egyformán figyelve úgy önmagunkra, mint a másikra.
Ha Te is szeretnéd ezeket a minőségeket egyre inkább tapasztalni az életedben, ismered az EMK filozófiáját, tudod használni annak lépéseit, Szeretettel várlak Téged is ebben a haladó, gyakorló, ön-felfedező csoportban!
🔴A képzés 2026. februárban INDUL.
5 találkozónk lesz élőben zárt csoportban! Havi 1 alkalommal találkozunk, 4 órában.
(Kis csoportban, max. 6-8 fővel dolgozunk, hogy mindenkire legyen elegendő idő!)
A következő időpontokat hamarosan pontosítom!
Ha kérdésed van, jelentkezésedkor, kérlek, írd meg azt is! Szeretettel Várlak!
Éva
Visszajelzések a képzésről és rólam:
🎈"Nagyon hálás vagyok, hogy ismerem Évit. Rengeteget tanultam tőle, általa, az emk által. Azóta nagyon sokat változott az élethez való hozzáállásom, úgy érzem azóta az utamon vagyok. Köszönöm, Évi a gondoskodásodat, még a neten keresztül is átjön!" (Ivi)
🎈„A kurzus óráiról mindig lelkileg feltöltődve, növekvő önbecsüléssel és tervekkel tele távozom. Éva a többéves rutinjával és empatikus lényeglátásával hatékonyan segít megérteni a konfliktusok, kritikák hátterét!“ (Szandra)
🎈"Nagyon sok új tapasztalást adott az EMK kurzus. Sokat változtam jó irányba köszönhetően a kiváló mentoromnak." (Kucsera Tamás)
🎈"Mindig örülök, hogy újra és újra összehoz a Sors Évivel. Évi hatásos reakciói a probléma megoldására mélyen bennem maradnak. A foglalkozásokon fejlődök és újakat tanulok. Az egyik célom, hogy időnként mindig keresni fogom Évi foglalkozásait." (L.B.Mónika)
🎈"Köszönöm, hogy Ti itt vagytok és van ez a online kurzus és a hozzá kapcsolódó facebook csoport.
Az EMK nekem megkönnyíti megérteni a konfliktusok okait, a virtualis találkozokon pedig együtt örülhetünk egy-egy felismerésnek és nem magányos harc a békés -erőszakmentes- megoldás keresés. 😍" (K.Iveta)
