A következő lépésed – EMK gyakorlati önismereti képzés (III.)

-  Hogy vagyok egy-egy kapcsolatomban? Hogyan akadályoz a dühöm a kapcsolódásban? (miközben a dühömet is szeretném megérteni...)

- ...és hogy vagyok Önmagammal?

- Hogyan segít az EMK- mediációs folyamata, ha elakadt a kapcsolódás?

- Hogyan épül fel a kapcsolatom és a bizalom Önmagamban, és a kapcsolataimban?

🦒Az 5 alkalmas találkozónkon elsősorban ezekre a kérdésekre adott válaszaink lesznek fókuszban az általad választott, számodra most KIHÍVÁSOS KAPCSOLATOKBAN, AZ ÖNMAGADDAL VALÓ KAPCSOLÓDÁS KIHÍVÁSAIBAN az Erőszakmentes Kommunikáció szemléletmódjával, a nagyobb BELSŐ SZABADSÁG megélése irányába!

Inspirációs témák a képzésben, amelyek a KÖVETKEZŐ LÉPÉSED folyamatát támogatják az adott kapcsolatban, élethelyzetben:

- Mit jelent a felelősségvállalás a gyakorlatban, konkrét helyzetben? -

a döntés szabadságának megélése (ahol az „úgy döntöttem, hogy most nem döntök” is egy döntési lehetőség...)

Az önhibáztatás helyett - EMPÁTIA 

A saját tempóm, nézeteim, cselekedeteim, szükségleteim (önmagam) egyre mélyebb megértése, a Saját Helyem megengedése az élet folyamában,

- A kapcsolataim minőségének emelése  (vagy akár tudni a kapcsolatot elengedni, ha abba az irányba szeretnék menni...)

Az önmagam megértése mellett a másik tempójának, cselekedeteinek, motivációjának mélyebb megértése, a megoldási stratégiákra való nyitottság „megengedése“, kilépés a "tettes“- „áldozat" szerepekből, (gyakorolni fogjuk a kihívásos helyzeteket, amelyekben "lefagysz"... megnézzük, mi lehetne a következő lépésed ebben...)

- Erő vagy erőszak?

Hogyan érem el azt, amit szeretnék? Erővel, vagy erőszakkal? Félelemből, vagy Szeretetből reagálok?, Hogyan tudom használni egyre inkább a Saját Belső Erőm a tiszta KÉRÉS segítségével?

A gyakorlatokkal a tapasztalatom szerint azt támogatjuk, hogy egyre inkább abba az irányba menj, amelybe menni szeretnél, és hogy a lépéseidet egyre inkább a szeretet vezérelje a félelem helyett.

A folyamatba - az eddig használt EMk-s eszközökön túl - most bevesszük a Mediáció folyamatának gyakorlását is, ill. további emk-s gyakorlatokat párban és  kiscsoportokban!

A Te történeteiddel és a következő lépéseiddel dolgozunk!

🦒A képzés élmény-alapú, mindenki a saját "történeteivel" dolgozik, a saját "következő lépésein".

Maximális létszám egy csoportban 6-8 fő.

🔴A képzés 2025. szeptemberben  INDUL.

5 találkozónk lesz élőben online zárt csoportban! Havi 1 alkalommal találkozunk, 4 órában.

Ha ezen felül van kérdésed, kérlek, jelezd azt nekem az empatiaplus7@gmail.com emailcímen!

További ingyenes tartalmakért kövess be a fb oldalamon és a fb csoportban is!

 https://www.facebook.com/empatiaplus