{"id":115,"date":"2021-02-25T19:04:53","date_gmt":"2021-02-25T18:04:53","guid":{"rendered":"http:\/\/empatia-plus.sk\/?page_id=115"},"modified":"2026-05-13T16:56:48","modified_gmt":"2026-05-13T14:56:48","slug":"az-onmagunkert-vallalt-felelosseg-utjan-onismereti-kepzes-iii","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/empatia-plus.sk\/?page_id=115","title":{"rendered":"Az \u00f6nmagad\u00e9rt v\u00e1llalt felel\u0151ss\u00e9g \u00fatj\u00e1n – "halad\u00f3" EMK tr\u00e9ning"},"content":{"rendered":"
<\/div><\/div>

Hitem szerint a r\u00f6gz\u00fclt mint\u00e1inkat csak odafigyel\u00e9ssel, tudatoss\u00e1gunk n\u00f6vel\u00e9s\u00e9vel \u00e9s gyakorl\u00e1ssal tudjuk \u00c9LETET T\u00c1MOGAT\u00d3V\u00c1 alak\u00edtani. Ez megtart\u00f3 k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gben \u00e9s t\u00e9rben, t\u00e1mogat\u00e1ssal sokkal hat\u00e9konyabban tud megval\u00f3sulni, mint egyed\u00fcl, otthon.  \u00cdgy, ha m\u00e1r ismered az Er\u0151szakmentes kommunik\u00e1ci\u00f3 (EMK) alapl\u00e9p\u00e9seit, szeretettel v\u00e1rlak T\u00e9ged is az online T\u00e9rbe! Ebben a k\u00e9pz\u00e9sben: <\/em><\/h4><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

\ud83c\udf88elegend\u0151 teret (emp\u00e1ti\u00e1t) adunk<\/strong><\/em> a kapcsolataidban meg\u00e9lt f\u00e1jdalmaid, f\u00e9lelmeid felold\u00f3d\u00e1s\u00e1ra, <\/p>

\ud83c\udf88gyakoroljuk<\/strong> az \u00f6nfelv\u00e1llal\u00e1st<\/strong><\/em> - (\u00edt\u00e9let n\u00e9lk\u00fcl tudd kimondani, ha valami f\u00e1j, vagy nem tetszik, az \u00f6nmagad\u00e9rt, sz\u00fcks\u00e9gleteid felt\u00f6lt\u00e9s\u00e9\u00e9rt v\u00e1llalt felel\u0151ss\u00e9g\u00e9rt,  -b\u0171ntudat \u00e9s a m\u00e1sik \u00e9rz\u00e9sei\u00e9rt v\u00e1llalt felel\u0151ss\u00e9g n\u00e9lk\u00fcl),<\/p>

\ud83c\udf88 az elfogad\u00e1st\/\u00f6nelfogad\u00e1st<\/strong><\/em> - (tudni elfogadni azt is, hogy \u201emost ezt a dolgot m\u00e9g nem tudom elfogadni\u201d),<\/p>

\ud83c\udf88a m\u00e1sik empatikus meghallgat\u00e1s\u00e1t, meg\u00e9rt\u00e9s\u00e9t \u00e9s a megbocs\u00e1t\u00e1st<\/strong><\/em> - (an\u00e9lk\u00fcl, hogy lemondan\u00e1l \u00f6nmagadr\u00f3l),<\/p>

\ud83c\udf88 meg\u00fcnnepelni \u00e9s meggy\u00e1szolni \u00e9lethelyzeteidet\u2026<\/strong><\/em><\/p>

Az 5 alkalmas tal\u00e1lkoz\u00f3kkal ezeket a k\u00e9szs\u00e9geket fogjuk gyakorolni a sz\u00e1munkra legfontosabb kapcsolatainkban!<\/strong><\/em><\/p>

\ud83d\udc97  sz\u00fcleinkkel, p\u00e1runkkal, testv\u00e9reinkkel, sz\u00e9lesebb csal\u00e1di kapcsolatokkal, munkat\u00e1rsakkal... val\u00f3 kapcsolatunkban..., <\/strong><\/em><\/p>

ill. az<\/strong><\/em><\/p>

\ud83d\udc97 \u00d6nmagunkkal val\u00f3 kapcsol\u00f3d\u00e1sban<\/strong><\/em> \u2013 tudni \u00f6sszekapcsol\u00f3dni a benn\u00fcnk l\u00e9v\u0151 \u00e9leter\u0151vel, v\u00e1gyainkkal, kiteljesed\u00e9st t\u00e1mogat\u00f3 tev\u00e9kenys\u00e9ggel \u00e9s az \u00e9let\u00fcnket t\u00e1mogat\u00f3 megold\u00e1sokkal\u2026<\/p>

Tapasztalataim alapj\u00e1n \u00fagy v\u00e9lem, ha valamit\u0151l \u201eszenved\u00fcnk\u201d, akkor az a saj\u00e1t sebezhet\u0151s\u00e9g\u00fcnk fel nem v\u00e1llal\u00e1s\u00e1b\u00f3l, meg nem \u00e9rt\u00e9s\u00e9b\u0151l fakad, els\u0151sorban \u00f6nmagunkt\u00f3l.<\/strong> <\/em><\/p>

\u00c9pp ez\u00e9rt, ezeket tal\u00e1n a leger\u0151teljesebben a hozz\u00e1nk k\u00f6zeli emberek t\u00fckr\u00f6zik vissza. <\/em><\/p>

Ezekb\u0151l a kapcsol\u00f3d\u00e1sainkb\u00f3l tanulhatunk hitem szerint  a legt\u00f6bbet \u2013 ha \u00fagy tetszik \"feln\u0151het\u00fcnk \u00f6nmagunkhoz\", <\/strong>\u00e9s \u00e9lhetj\u00fck meg egyre ink\u00e1bb val\u00f3ban \u00d6nmagunkat,  felel\u0151ss\u00e9gteljesen, k\u00e9pesen a k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6ss\u00e9gre, egyform\u00e1n  figyelve \u00fagy \u00f6nmagunkra, mint a m\u00e1sikra.<\/em><\/p>

Ha Te is szeretn\u00e9d ezeket a min\u0151s\u00e9geket egyre ink\u00e1bb tapasztalni az \u00e9letedben, ismered az EMK filoz\u00f3fi\u00e1j\u00e1t, tudod haszn\u00e1lni annak l\u00e9p\u00e9seit, Szeretettel v\u00e1rlak T\u00e9ged is ebben a halad\u00f3, gyakorl\u00f3,  \u00f6n-felfedez\u0151 csoportban!<\/strong><\/em><\/p>

\ud83d\udd34A k\u00e9pz\u00e9s 2026. febru\u00e1rban INDUL. <\/strong><\/p>

5 tal\u00e1lkoz\u00f3nk lesz \u00e9l\u0151ben z\u00e1rt csoportban! Havi 1 alkalommal tal\u00e1lkozunk, 4 \u00f3r\u00e1ban.<\/strong><\/p>

(Kis csoportban, max. 6-8 f\u0151vel dolgozunk, hogy mindenkire legyen elegend\u0151 id\u0151!)<\/p>

 <\/div>
 <\/div>
A k\u00e9pz\u00e9s kor\u00e1nkel\u0151 \u00e1ra<\/strong><\/span> 170 Eur  <\/strong><\/span><\/div>
(teljes \u00e1ra 180 Eur) ! <\/strong><\/span><\/div>
 <\/div>
(Klubtagoknak tov\u00e1bbi 10% - 153 Eur)<\/span><\/div>
 <\/div>
(az eg\u00e9sz \u00f6sszeg 2 r\u00e9szletben is fizethet\u0151, indul\u00e1skor a fele, \u00e9s a 2. alkalom ut\u00e1n a 2. r\u00e9szlet).<\/span><\/em><\/div>
 <\/div>
 <\/div>
vagy alkalmank\u00e9nt fizet\u00e9s eset\u00e9n 36 Eur (180 Eur).<\/span><\/strong><\/div>
 <\/div>
(Az utal\u00e1shoz sz\u00fcks\u00e9ges adatokat a bejelentkez\u00e9sed ut\u00e1n mailben k\u00fcld\u00f6m!)<\/div>
 <\/div>
(Jelenl\u00e9t hi\u00e1nya eset\u00e9n a felv\u00e9telt biztos\u00edtom, ill. az adott t\u00e9ma gyakorl\u00e1s\u00e1nak lehet\u0151s\u00e9g\u00e9t z\u00e1rt fel\u00fcleten.)<\/span><\/div>
 <\/div>
 <\/div>

A k\u00f6vetkez\u0151 id\u0151pontokat  hamarosan pontos\u00edtom!<\/h4>
 <\/div>
 <\/div>

Ha k\u00e9rd\u00e9sed van, jelentkez\u00e9sedkor, k\u00e9rlek, \u00edrd meg azt is! Szeretettel V\u00e1rlak!
\u00c9va<\/p>

Visszajelz\u00e9sek a k\u00e9pz\u00e9sr\u0151l \u00e9s r\u00f3lam:<\/strong><\/em><\/p>

\ud83c\udf88\"Nagyon h\u00e1l\u00e1s vagyok, hogy ismerem \u00c9vit. Rengeteget tanultam t\u0151le, \u00e1ltala, az emk \u00e1ltal. Az\u00f3ta nagyon sokat v\u00e1ltozott az \u00e9lethez val\u00f3 hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1som, \u00fagy \u00e9rzem az\u00f3ta az utamon vagyok. K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, \u00c9vi a gondoskod\u00e1sodat, m\u00e9g a neten kereszt\u00fcl is \u00e1tj\u00f6n!\" (Ivi)<\/p>

\ud83c\udf88\u201eA kurzus \u00f3r\u00e1ir\u00f3l mindig lelkileg felt\u00f6lt\u0151dve, n\u00f6vekv\u0151 \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9ssel \u00e9s tervekkel tele t\u00e1vozom. \u00c9va a t\u00f6bb\u00e9ves rutinj\u00e1val \u00e9s empatikus l\u00e9nyegl\u00e1t\u00e1s\u00e1val hat\u00e9konyan seg\u00edt meg\u00e9rteni a konfliktusok, kritik\u00e1k h\u00e1tter\u00e9t!\u201c (Szandra)<\/p>

\ud83c\udf88\"Nagyon sok \u00faj tapasztal\u00e1st adott az EMK kurzus. Sokat v\u00e1ltoztam j\u00f3 ir\u00e1nyba k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en a kiv\u00e1l\u00f3 mentoromnak.\" (Kucsera Tam\u00e1s)<\/p>

\ud83c\udf88\"Mindig \u00f6r\u00fcl\u00f6k, hogy \u00fajra \u00e9s \u00fajra \u00f6sszehoz a Sors \u00c9vivel. \u00c9vi hat\u00e1sos reakci\u00f3i a probl\u00e9ma megold\u00e1s\u00e1ra m\u00e9lyen bennem maradnak. A foglalkoz\u00e1sokon fejl\u0151d\u00f6k \u00e9s \u00fajakat tanulok. Az egyik c\u00e9lom, hogy id\u0151nk\u00e9nt mindig keresni fogom \u00c9vi foglalkoz\u00e1sait.\" (L.B.M\u00f3nika)<\/p>

\ud83c\udf88\"K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy Ti itt vagytok \u00e9s van ez a online kurzus \u00e9s a hozz\u00e1 kapcsol\u00f3d\u00f3 facebook csoport.
Az EMK nekem megk\u00f6nny\u00edti meg\u00e9rteni a konfliktusok okait, a virtualis tal\u00e1lkozokon pedig egy\u00fctt \u00f6r\u00fclhet\u00fcnk egy-egy felismer\u00e9snek \u00e9s nem mag\u00e1nyos harc a b\u00e9k\u00e9s -er\u0151szakmentes- megold\u00e1s keres\u00e9s. \ud83d\ude0d\" (K.Iveta)<\/p>

 <\/p><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

 <\/h3>

 <\/h3>

 <\/h3>

Jelentkezem<\/span><\/a><\/h3><\/div><\/div>
\"\"<\/div><\/div>